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Mot-clé - renforcement musculaire

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mardi, novembre 16 2021

Maurienne Reportage # 249 - Cours de self défense


Immersion dans un cours de self défense à Aiguebelle, en compagnie de Jordan. Au programme : renforcement musculaire, gainage, agilité, mental et techniques de combat.

Bon Maurienne Reportage.

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